Вебинар «Диабет и праздники»
Запись вебинара будет доступна позже.
Подпишитесь на новости с помощью формы внизу и мы пришлем Вам уведомление о вебинаре.
Очень часто сама мысль о праздничных днях вызывает при наличии диабета в жизни определенную тревогу: традиционно огромное количество еды, длительные застолья с родственниками, блюда, состав которых сложно даже предположить, алкоголь, танцы, стрессы - от страха не успеть купить всем подарки и/или раздать до нового года все долги до страха прибавить 10 килограммов веса или не уследить за сахаром крови ребёнка в очередных гостях.
Именно из-за наличия всех этих моментов мы решили сделать вам подарок и провести вебинар о том, что же нужно делать и как для того, чтобы праздники остались праздниками, сахар был предсказуемым, а неприятных моментов, связанных с диабетом в течение длинных новогодних выходных было исключительно мало.
На этом вебинаре вы узнаете:
- что нужно и можно есть за праздничным столом, не беспокоясь о сумасшествии уровня глюкозы крови после;
- рецепты блюд с точно подсчитанным количеством белков, жиров, углеводов, которые можно приготовить и с удовольствием поесть, зная исключительно точно, как отреагирует на них сахар крови;
- как рассчитывать влияние белков и жиров (привет любимым оливье и селедке под шубой) на сахар крови и как избежать неприятных цифр на глюкометре через 4-6 часов после еды;
- какие приёмы использования помпы/сенсора могут помочь в сохранении целевого сахара крови во время застолий и посиделок с родными;
- алкоголь: сколько, какой и как с минимальными последствиями для здоровья можно употребить во время празднований;
- специфическая активность (игры, танцы, прогулки) в сочетании со сложной едой - как вовремя отреагировать и не допустить недоедаемого её влияния на уровень сахара крови;
- что и как делать с изменившимися коэффициентами чувствительности и углеводными эквивалентами в условиях недостаточного и /или прерывистого сна и изменившегося режима с поздними подъемами;
- как провести новогоднюю ночь, не думая про сахарный диабет, но с хорошим сахаром крови.
Хорошее настроение, лайфхаки, поздравления с Новым годом и много полезной информации - вот что вас ждёт 21 декабря в 20.00 по московскому времени.
Подключайтесь!
Подпишитесь на новости с помощью формы внизу и мы пришлем Вам уведомление о вебинаре.
При возникновении технических сложностей, вебинар также доступен по ссылке