Урок 1.3 Особенности подготовки к беременности при высоком риске развития ГСД
Подготовка к беременности при высоком риске развития ГСД требует комплексного подхода, включающего медицинское наблюдение, изменения в образе жизни и активное участие в собственном здоровье. Тщательное планирование снижает риск развития ГСД, обеспечивает здоровую беременность и роды.
До зачатия важно:
✓ проконсультироваться с врачами (акушер-гинеколог, эндокринолог), чтобы оценить общее состояние здоровья, уровень глюкозы в крови и наличие факторов риска;
✓ оценить наличие предиабета, если присутствует избыточный вес или семейная история диабета, в ряде случаев может потребоваться генетическое консультирование;
✓ проконтролировать артериальное давление, уровень холестерина крови;
✓ обсудить с врачом список принимаемых препаратов, для определения необходимости их замены (отмены) перед беременностью;
✓ придерживаться принципов здорового питания;
✓ достичь здорового веса до зачатия;
✓ включить в свой график регулярные умеренные физические упражнения (например, ходьба, плавание), что может помочь улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень глюкозы в крови;
✓ отказаться от вредных привычек (курение, чрезмерное употребления алкоголя);
✓ получить информацию о гестационном сахарном диабете, его симптомах и методах контроля, чтобы быть готовой к возможным изменениям в состоянии во время беременности.
✓ проконсультироваться с врачами (акушер-гинеколог, эндокринолог), чтобы оценить общее состояние здоровья, уровень глюкозы в крови и наличие факторов риска;
✓ оценить наличие предиабета, если присутствует избыточный вес или семейная история диабета, в ряде случаев может потребоваться генетическое консультирование;
✓ проконтролировать артериальное давление, уровень холестерина крови;
✓ обсудить с врачом список принимаемых препаратов, для определения необходимости их замены (отмены) перед беременностью;
✓ придерживаться принципов здорового питания;
✓ достичь здорового веса до зачатия;
✓ включить в свой график регулярные умеренные физические упражнения (например, ходьба, плавание), что может помочь улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень глюкозы в крови;
✓ отказаться от вредных привычек (курение, чрезмерное употребления алкоголя);
✓ получить информацию о гестационном сахарном диабете, его симптомах и методах контроля, чтобы быть готовой к возможным изменениям в состоянии во время беременности.